2026年6月思考笔记:推开的动作,先于推开的理由

写在前面:颓废的表面,和底下的高密度 六月我从老挝回到了深圳。 如果只看状态,这是一个颓废的月份。具体是什么样子呢——天黑了才有点精神,每天熬到凌晨两三点,靠一部接一部的短剧短片把自己哄睡;白天醒来,窗外是深圳灰白的天,连出门的力气都凑不齐,想着是不是跟天气有关,但其实自己心里清楚不全是。每天都在心里跟自己谈判:明天一定早起、一定自律、一定开始干活——然后第二天又输给那个赖在床上的自己。身体是虚的,那种虚不是累,是一种被抽空之后的空转。烦恼很多,但说不出具体是哪一件。 ...

2026 年 6 月 30 日 · 29 分钟 · 14173 字 · Xinwei Xiong, Me

点火与沉底(下):焦虑型依恋——为什么爱里我们总在确认

这是「点火与沉底」三篇里的第三篇,也是这个系列的收束。 第一篇 陪伴的质量与时间 讲了为什么靠近时我们想转身。 第二篇 回避型依恋 讲了那个"想转身"的人是怎么被造出来的。 这一篇讲那个看起来正好相反、底层却紧紧咬住前一篇的另一半——焦虑型。 ...

2026 年 6 月 28 日 · 20 分钟 · 9663 字 · Xinwei Xiong

点火与沉底(中):回避型依恋——为什么靠近时我们想逃

这是「点火与沉底」三篇里的第二篇。 上一篇 点火与沉底(上):陪伴的质量与时间 讲了"为什么靠近时我们想逃"这个动作本身。 这一篇专门讲它的成因和修复路径。 下一篇会讲焦虑型依恋——一个看起来相反、底层却紧紧咬在一起的姐妹模式。 ...

2026 年 6 月 28 日 · 19 分钟 · 9451 字 · Xinwei Xiong

点火与沉底(上):陪伴的质量与时间,和我们为什么总在快要靠近时转身

这是「点火与沉底」三篇里的第一篇。 第二篇讲回避型依恋——为什么靠近时我们想逃; 第三篇讲焦虑型依恋——为什么爱里我们总在确认。 三篇可以从任何一篇进入,但合起来读会构成一张完整的地图。 ...

2026 年 6 月 28 日 · 19 分钟 · 9486 字 · Xinwei Xiong

看穿之后,依然深爱:五副透镜下的爱,与佛学的统摄

「从爱生忧,从爱生怖;离爱无忧,何处有怖。」——《法句经》 「如母亲以生命守护其独子,于一切众生,亦应如是,培育无量之慈心。」——《慈经》 同一部佛典里,爱既是忧怖的源头,又是无量的慈心。这看似矛盾的两句话,是整篇文章的入口。而要把这入口走通,我们需要先借来五副现代的透镜,把"爱"这头巨象照个遍,再回到那个能看见整头象的圆心。 ...

2026 年 6 月 22 日 · 29 分钟 · 14205 字 · Xinwei Xiong