给 AI 任务，不只给方向：用完成态把协作落到结果
聊了很久，手里留下了什么 我也有过这样的晚上：本来只想把一个选题想清楚，结果和 AI 从标题聊到商业模式，又从商业模式聊到人生。对话很顺，窗口关掉之后，文章仍是一片空白。 这不说明对话无用。它只提醒我：探索和执行是两种不同的工作。 ...
Learning
我如何学会观察自己的思考：四个月的元认知转变复盘
我曾经以为，元认知就是把一件事想得更深，把情绪解释得更完整。 四个月里，我记录了数百个念头：焦虑为什么发生，旅行为什么让人放松，微醺时的自己为何更敏感，AI 会怎样改变工程师，什么样的产品才算真正尊重人。笔记越来越多，解释也越来越精致。 ...
Gemini Notebook（原 NotebookLM）：从来源到决策的研究工作流
2026 年 7 月 16 日，Google 正式把 NotebookLM 更名为 Gemini Notebook。 名字变了，最值得保留的问题没有变： 我能不能沿着一段答案，走回一份自己愿意相信的证据？ 这才是 Gemini Notebook 与普通聊天工具真正不同的地方。普通对话从一个宽广模型出发，靠提示词收窄范围；Gemini Notebook 先让你圈定来源，再围绕这些来源提问、比较和生成结果。它最有价值的不是“更会写”，而是缩短了生成主张到检查原文之间的距离。 ...
脑友好型英语学习策略：工具与技巧解析
调研大量的资料后总结出背单词和学习口语的方法 从小老师眼中的问题学生，父母眼中的笨孩子。对于双眼满眼都是三好学生的班主任，眼中容不下我这样一个不出众的学生。我一直在认识和救赎自己的路上，不断地探索者，为什么别人背单词那么快，为什么网上所有的学习方法在我这里失效了，为什么所有人都认为是我的问题… ...
回顾与前瞻：我的2023年度总结报告
我的 2023 年度总结 2023 很快就要过去了，转眼间大学生活只剩下最后半年了，我一个朋友说过，工作的越久越是觉得：*可怕的不是你失去了工作的激情，而是再也找不回来了。* ...