01
ANNUAL REVIEWS
成长复盘
从 2023 年起每年一篇深度复盘——认知升级、轨迹回望与下一年的方向。
2025 年度总结成长与生活
不是写出来的， 是长出来的。
这里是熊鑫伟（cubxxw）的成长与生活记录：年度深度复盘、心智与效率系统、亲密关系与旅行见闻。技术之外，记录一个人如何思考、感受与生活。
40
篇记录
1166
天生长
4
圈年轮
02
MIND & FLOW
心智与效率
心流、GTD、元认知——把专注变成可复制系统的实践方法。
心流状态指南03
TRAVEL & LIFE
旅行与生活
数字游民的世界游戏：按地区整理的旅行见闻、文化体验与书单。
旅行地图
新长出来的
拆到最后，剩下的才是你：一场关于无我、痛苦与"怎么说都可以"的追问
从一束阳光穿过白内障眼球的意象出发，一路拆解自我——无我、五蕴、缘起，直到概念的相对性让人眩晕："怎么说都可以，那还追求什么？"这篇文章不给现成答案，而是主张：相对性是站在生命外面看的性质，不是走在路上的性质。拆到最后，那个你怎么用"空"" …
摩擦即成长：当 AI 替你消除一切阻力，请主动留下一些
AI 的核心卖点是消除摩擦——更快、更省力、无痛。但人的成长几乎都来自摩擦：把模糊逼成清晰，把不会的做出来，被反对意见硌一下。这篇文章想说的是：在一个可以无痛的时代，分辨该消除哪些摩擦、又该主动保留哪些摩擦，正在成为新的自律。
2026年6月思考笔记：推开的动作，先于推开的理由
六月我从老挝回到了深圳，整个月的活跃记录密集地压在 21 号到 30 号这十天里，大约三十九场对话，几乎全程中文。表面上我在颓废，底下却在高密度地想一件件硬事。这一篇把六月拆成七层：从"我终于看懂自己推开人的机制"这条最深的心理线，到这个动 …
生长历 · 月度思考
自 2025 年 3 月起，连续 16 个月未曾间断——每月一篇，像一株不停抽枝的植物。
连载系列
生长年轮
此刻，仍在生长
2026
第 4 圈
Blog
2026年4月思考笔记
Blog
2026年3月思考笔记
AI 思考 (AI Reflection)
AI 越来越聪明，我却越来越不知道自己是谁
Blog
2026年2月思考笔记
Blog
2026年1月思考笔记
2025
第 3 圈
Blog
2025年12月思考笔记
Blog
2025年11月思考笔记
常见问题
这个栏目记录什么？
三类内容：年度深度复盘（2023 年起每年一篇）、心智与效率系统（心流、GTD、元认知），以及旅行与数字游民生活。另有「点火与沉底」亲密关系三部曲连载。
年度总结有哪些？
从 2023 年开始每年一篇深度复盘——2023、2024、2025 各一篇，记录从学生到 AI 创业者的完整轨迹。建议从最新的《2025 年度总结》进入，再按时间倒序回看。
「点火与沉底」是什么？
一个关于亲密关系的三篇长文连载：陪伴的质量与时间、回避型依恋、焦虑型依恋。三篇彼此咬合，可以从任何一篇进入，合起来读会构成一张关于亲密关系的完整地图。
作者的旅行观是什么？
世界就是一个巨大的在线游戏，地球是服务器，我们都是玩家。旅行页按地区整理了所有旅行记录与影响过作者的旅行书单。